Ji Tenduristiya Forbes, 12ê Îlonê, 2023, 10:49 danê sibê
Berberine kîmyewîyek xwezayî ye ku di gelek nebatan de tê dîtin, di nav de nebata tiriyê Oregon û zikê darê.Dema ku lêkolîna pêşîn pêşniyar dike ku berberine ji bo cûrbecûr fikarên tenduristiyê yên mîna şekirê xwînê bilind, şekir, kolesterolê bilind û tansiyona xwînê ya bilind sûdmend be, ceribandinên klînîkî yên mirovî yên hişk hewce ne ku van îdîayan piştrast bikin.
Li ser bixwînin ku hûn di derheqê karanîna berberine, feydeyên potansiyel û bandorên alî de, û her weha formên berdest ên lêzêdeyê de bêtir fêr bibin.
Berberine çi ye?
Berberine xwedan dîrokek dirêj a karanîna di pergalên dermanên kevneşopî de ye, wek mînakAyurvedaû dermanê Asyaya Rojhilat.Ew pêkhateyek kîmyewî ya tirş e ku ji cûrbecûr nebatan, wek hydrastis canadensis (zêrîn), coptis chinensis (coptis an thread zêr) û berberis vulgaris (berberî) tê çêkirin.Lêkolîn pêşniyar dike ku berberine xwedan taybetmendiyên antîmîkrobial û antîbiyotîk be, û hem jî bandorek erênî li metabolîzmê bike, lê ceribandinên klînîkî yên din hewce ne ku van feydeyan piştrast bikin.
Dibe ku Berberine di kezeb, gurçik, dil û mêjî de gelek feydeyên fîzyolojîkî û çalakiyên dermankolojîkî jî hebe, ku potansiyel piştgirîya metabolê ya din jî peyda dike.Mînakî, berberîn enzîma proteîna kinase ya aktîfkirî ya AMP çalak dike, ku lêkolîn pêşniyar dike ku alîkariya sererastkirina metabolîzmê, fonksiyona hucreyê û astên enerjiyê dike.
Bikaranîna Berberine
Berberine bi gelemperî ji bo arîkariya potansiyel tê bikar anînşekirê xwînê kêm bike, tenduristiya dil û damar çêtir bikin, stresa oksîdative kêm bikin ûkolesterolê kêm bikeHeather Zwickey, Ph.D, profesorê immunolojiyê li Zanîngeha Neteweyî ya Dermanê Xwezayî li Portland, Oregon, dibêje, ji bo bandorên wê yên dij-îshal, antî-înflamatuar û dij-kanserê jî.
Berberine bi gelemperî di forma kapsulê de tê dîtin, lê ew di heman demê de ji bo cûrbecûr şert û mercên înflamatuar ên çerm, çav an movikan wekî dilopên çav û gêl jî tê çêkirin.
Feydeyên Berberine Potansiyel
Gelek nebat û giyayên ku berberîn hene bi hezaran salan ji bo dermanan hatine bikar anîn, lê dîsa jî bêtir lêkolîn hewce ye ku meriv mekanîzmayên çalakiyê û bandorên demdirêj ên tevlihev fam bike.Digel vê yekê, lêkolîn pêşniyar dike ku ew dikare bi çend awayan ji tenduristiya yekî sûd werbigire.
Dikare bibe alîkar ku şekirê xwînê kêm bike û pêşî li berxwedana însulînê bigire
Vekolînek 2022 liMolekulênnîşan dide ku berberine dikare alîkariyê bikeasta glukoza xwînê kêm bikeji ber ku ew hilberîna însulînê zêde dike û hestiyariya însulînê baştir dike, her çend bêtir lêkolîn hewce ye ku meriv van bandoran bi tevahî fêm bike.[1].
Dibe ku Alîkariya Kolesterolê Kêm bike
Lêkolîn destnîşan dike ku berberine dikare bandorek erênî li ser hebeKolesterolê LDLû kolesterolê tevahî, her çend ceribandinên klînîkî yên din jî hewce ne ku vê îdîaya tenduristiyê bi tevahî fêm bikin.
Dibe ku Tenduristiya Cardiovascular çêtir bike
Berberine dibe ku bandorek erênî li ser tevna dil bike, nemaze di rewşên ishemiyayê de (kêmasiya xwînê), bi potansiyel başkirina hêza masûlkeya dil, kêmkirina iltîhaba, kêmkirina stresa oksîdative, kêmkirina tansiyona xwînê û zêdekirina hilberîna dil.
Dibe ku Bandorên Dij-Inflammatory hene
Alicia McCubbins, bijîjkek naturopatîkî ya ku li Vancouver, Washington, dibêje, Berberine alkaloidek tirş e ku bandorên dijî-înflamatuar ên pergalî peyda dike.Van taybetmendiyan dibe ku ji pêvajoyên metabolê yên giştî sûd werbigirin, mîna ku bi potansiyel beşdarî pêşîgirtina atherosclerosis, şekir 2, qelewbûn û tevliheviyên dil û damarî bibin.Taybetmendiyên dij-înflamatuar ên Berberine bi dirêjî hatine lêkolîn kirin, lê mekanîzmaya çalakiya wê hîna nehatiye fêm kirin, ku hewcedariya lêkolînek zêde ronî dike.
Dibe ku Taybetmendiyên Antîoksîdan hebe
Vekolînek 2018 liSînorên di Pharmacologyencam dide ku bandorên antîoksîdan ên berberine bi ya vîtamîna C re, antîoksîdanek pir bi hêz e.[2].Materyalên wekî vîtamîn C û berberine wekî antîoksîdan tevdigerin da ku ji zirara ku radîkalên azad dikarin ji hucreyan re çêbibin dûr bisekinin.
Dibe ku Xwedî Taybetmendiyên Antîbakterî û Antîmîkrobî ye
Dr.Van taybetmendiyên antimicrobial dibe ku bibin alîkar ku hin şert û mercan baştir bikin, wek akûtnavçûyin, dizenterî, zerik û enfeksiyonên vajînalê, her çend ji bo piştgirîkirina van îdîayan bêtir lêkolîn hewce ne.Ger kesek bawer dike ku ew xwedan enfeksiyonek bakterî ya her cûre ye, divê ew ji bo teşhîs û dermankirina rast bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya xwe re bişêwirin berî ku berberine an pêvekek din bigirin.
Dibe ku Tenduristiya Digestive çêtir bike
Berberine dibe ku ji fikarên digestive sûd werbigire, wek qebîlbûn ûserdilşewatî, li gorî McCubbins Dr."Ev alkaloids dibe ku feydeyên sozdar ji girêdana rûvî-mêjî re peyda bikin," wê zêde dike, û balê dikişîne ser girîngiya girêdana di navbera digestî, hest û tenduristiya giştî.
Dibe ku Kêmasî û Rêvebiriya Giraniyê piştgirî bike
Berberine dibe ku ji hêla başkirina pêvajoyên metabolê ve, wek perçebûna lîpîd (rûn) û şekir, kêmkirina rûn û glukozê kêm bike, lêkolîn pêşniyar dike.Bandora erênî ya Berberines li ser mîkrobioma rûvî jî dibe ku di piştgiriya wê ya rêveberiya giraniyê de hêmanek bingehîn be.
Dibe ku Nîşaneyên Sendroma Ovarian Polycystic (PCOS) û Ovulation çêtir bike
Li gorî lêkolîna liMolekulên, girtina 1,500 mîlîgram berberîn rojê sê mehan asta testosterone ya bilind li jinên biPCOS[3].Ev rewş dibe ku asta hormona hilberandinê ya ne asayî pêk bîne û bibe sedema rêzek bêhevsengiyê, ku bibe sedema pirsgirêkên mîna kîstên piçûk ên li ser hêkdankan an menstruasyona nenormal.Pispor her weha bawer dikin ku berberine berxwedana însulînê çêtir dike, ku taybetmendiyek hevpar a PCOS-ê ye.Lêbelê, lêkolîner pêşniyar dikin ku ceribandinên klînîkî yên din hewce ne ku vê bandora berberine piştrast bikin, tevî dirêjahiya dermankirinê û dozkirina dermankirinê.
Meriv çawa Berberine digire?
Pêvekên Berberine di forma kapsul, tablet an tincture de peyda dibin, ku rê dide dozek rast û vexwarina hêsan.Ji ber tama wê ya pir tal dibe ku kapsul ji bo pir xerîdaran bijartir bin, Dr. McCubbins rave dike."Berberine bi gelemperî 5 û 30 hûrdem berî xwarinê wekî tonikek digestive tê girtin.Berberine bi xwezayî tirş e ku ava mîdeyê ji bo digestiya fonksiyonel a bikêrtir teşwîq dike, "ew berdewam dike.
Doza Berberine
Zwickey dibêje, divê kes bi peydakerek lênihêrîna tenduristî an giyayê bişêwirin da ku li ser dosya rast (ku ne standardkirî ye) nîqaş bikin û rêwerzên çêker bixwînin, dibêje Dr."Ew bi gelemperî di dozên [rojane] yên [ne ji] 2 gram de ewle tê hesibandin.Ji bo [bigihîştina encamên herî baş], kesek îhtîmal e ku rojane herî kêm 1 gram (1000 mîlîgram) bikar bîne.Piraniya pêvekan [dihewîne] 500 mîlîgram serê kapsulê, ji ber vê yekê kesek bixwaze rojê [kêmtirîn du] kapsulan bigire, "wê berdewam dike.
Doza Berberine dibe ku bi armancên tenduristiya kesek ve girêdayî ye.Di derbarê şekirê xwînê de, lêkolînek sîstematîkî û meta-analîzek 2019-an di nav deKovara Endokrînhate dîtin ku sê mehan di rojê de 2 gram berberîn bi erênî bandor li asta glukozê ya xwînê ya beşdarên bi şekirê şekir 2 dike.[4].
Di vê navberê de, vekolînek lêkolînên berdest liDi Pratîka Klînîkî de Tedawiyên Pêvekbersiva dozê ya ekstrakta berberînê ji bo kesên bi qelewbûnê vekoland û li rêvebirina giraniyê digeriya, dît ku dozên 500 milîgram sê caran rojê têne girtin rê li ber kêmbûnê vedike.Indeksa girseya laş (BMI), dora bejn û giraniya laş[5].
Berberine Side Effects
Dr.
"Berberine bi populerbûna xwe zêde dibe û bi giranî ji civata kêmkirina kîloyan re tê firotin," ew berdewam dike."Hişyar bin û bi bijîşkek naturopatîkî re şêwir bikin di derbarê [bikaranîna] dermanî [berberine berî vexwarina wê]."
Digel ku berberîn bi gelemperî baş tê tolerans kirin, dibe ku ew bibe sedema êşa zikê û vereşîn, qebîlbûn, îshal, metelok, gêjbûn û vereşînê, Dr. Zwickey zêde dike.
Berberine Ewle ye?
Xemgîniya ewlehiya sereke ya berberine ev e ku ew dikare bi gelek dermanan re têkilî daynin, dibêje Dr. Zwickey.Têkiliya potansiyela herî giran bi cyclosporine re ye, dermanek immunosuppressive ku piştî veguheztinek organan tê bikar anîn û ji bo birêvebirina şert û mercên otoîmmune yên mînarheumatoid arthritis, ji ber ku berberîn hûrbûna cyclosporine di xwînê de zêde dike, ew diyar dike.
Bêyî ku mirov berberine wekî pêvekek jêhatî ya serbixwe an bi tevahî forma herbl digire, girîng e ku meriv rêwerzên dozê yên pêşniyarkirî ku ji hêla hilberînerê hilberê an pisporek lênihêrîna tenduristî ve hatî peyda kirin bişopîne.Dr.
Dema Kirîna Berberine Çi Bifikirin?
Dr."Divê meriv di derbarê peydakirina lêzêdekirina ji pargîdaniyek lêzêdekirina pola bijîjkî de pir taybetî be da ku ceribandina partiya sêyemîn ji pargîdaniyên navdar û ewlehiya kalîteyê ji bo rêziknameya [dozkirina] çêtirîn piştrast bike," Dr. McCubbins zêde dike.
Li gorî Dr."Goldenseal, her çend çavkaniyek hêja ya berberînê ye jî, di xetereyê de ye.Pargîdaniyên pêvek ên navdar ji vê [pirsgirêkê] haydar in, "ew diyar dike.Piraniya etîketên lêzêdekirinê diyar dikin ku berberîn ji kîjan giyayan tê derxistin.
Ji ber ku berberine ji lêkolînên ewlehiyê yên demdirêj kêm e, pêdivî ye ku meriv berî ku berberine li rejîma lêzêdekirina xwe zêde bike bi lênihêrîna tenduristî re bişêwire da ku ew ji bo hewcedariyên tenduristiya wan ên bêhempa guncan û ewledar e.Ji bo ku hûn di derheqê feydeyên tenduristiya potansiyela berberine de bêtir fêr bibin, bi bijîjkek naturopatîkî, herbalist an akupunkturîstek pejirandî re bipeyivin.
Dema şandinê: Dec-18-2023
