Extract Tovê Tirî
Navên Hevbeş: jêgirtina tovê tirî, tovê tirî
Navên Latînî: Vitis vinifera
Paşî
Ekstrakta tovê tirî, ku ji tovên tirîyên şerabê tê çêkirin, ji bo şert û mercên cûrbecûr, di nav de kêmasiya venoz (dema ku reh di şandina xwînê de ji lingan ber bi dil ve pirsgirêkê re çêdikin), wekî pêvekek parêzê tê pêşkêş kirin, başkirina birînan, û kêmkirina iltîhaba. .
Ekstrakta tovê tirî dihewîne proanthocyanidins, ku ji bo cûrbecûr şert û mercên tenduristiyê hatine lêkolîn kirin.
Em Çiqas Dizanin?
Hin lêkolînên baş-kontrolkirî yên mirovên ku ji bo hin şert û mercên tenduristiyê jêgirtina tovê tirî bikar tînin hene. Lêbelê, ji bo gelek rewşên tenduristiyê, delîlên bi kalîte têr nîn in ku bandorkirina jêgirtina tovê tirî binirxîne.
Em Çi Hîn bûn?
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku jêgirtina tovê tirî dibe ku ji nîşanên kêmbûna venoz a kronîk û bi stresa çavê ji ronahiyê re bibe alîkar, lê delîl ne xurt in.
Encamên nakok ji lêkolînên li ser bandora ekstrakta tovê tirî li ser tansiyona xwînê derketine. Mimkun e ku ekstrakta tovê tirî di mirovên saxlem û yên bi tansiyona bilind de, bi taybetî di mirovên qelew in an xwedî sendroma metabolîk de hinekî kêm bibe alîkar. Lê kesên bi tansiyona bilind divê dozên zêde yên jêgirtina tovê tirî bi vîtamîna C re negirin ji ber ku tevlihev dibe ku tansiyona xwînê xirabtir bike.
Vekolînek 2019 ya 15 lêkolînên ku 825 beşdaran tê de beşdar bûn pêşniyar kir ku jêgirtina tovê tirî dibe ku bibe alîkar ku asta kolesterolê LDL, kolesterolê giştî, trîglîserîd, û nîşana înflamatuar C-reaktîf kêm bike. Lêbelê, lêkolînên kesane di mezinahiya piçûk de bûn, ku dikare bandorê li şirovekirina encaman bike.
Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî (NCCIH) piştgirî dide lêkolînê li ser ka çawa hin pêvekên xwarinê yên dewlemend ên bi polîfenolan, tevî ekstrakta tovê tirî, ji bo kêmkirina bandorên stresê li ser laş û hiş dibe alîkar. (Polîfenol maddeyên ku di gelek nebatan de têne dîtin û xwedan çalakiya antîoksîdan in.) Ev lêkolîn her weha dinihêre ka mîkrobiom çawa bandorê li ser vegirtina pêkhateyên polîfenol ên taybetî yên ku alîkar in dike.
Em Di derbarê Ewlehiyê de Çi Dizanin?
Ekstrakta tovê tirî dema ku bi mîqdarên nerm tê girtin bi gelemperî baş tê tolerans kirin. Ew di lêkolînên mirovan de heya 11 mehan bi ewlehî hatiye ceribandin. Dibe ku ne ewledar be ger nexweşiya we ya xwînê hebe an hûn ê bibin emeliyat an jî heke hûn antîkoagulantan (herikkerên xwînê) bixwin, wek warfarin an aspirin.
Kêm tê zanîn ka gelo ew ewle ye ku ekstrakta tovê tirî di dema ducaniyê de an dema şîrdanê de bikar bîne.
Dema şandinê: Dec-04-2023